Atividade física é o melhor remédio para previnir e combater a depressão, afirma Dráuzio Varella

IMG_8070 Foto: Diogo Gonçalves

Campo Grande, 30/10/2019 às 09:53

Para comemorar o Dia do Servidor Público, celebrado no dia 28 de outubro, a Prefeitura de Campo Grande promoveu nesta terça-feira (29) para os servidores a palestra “Como Evitar, Enfrentar e Superar a Depressão”, apresentada pelo médico Dráuzio Varella.

Voltada exclusivamente para os servidores públicos municipais, a palestra está inserida no Programa de Valorização dos Servidores Públicos, uma das metas de governo assumidas pela atual gestão municipal.

IMG_8054O secretário municipal de Gestão, Agenor Mattiello, explica que o tema da palestra foi pensado a partir de um levantamento da Seges, que aponta quase dois mil servidores licenciados devido a quadros de depressão.

“Isso nos chamou atenção e resolvemos investigar as causas e, neste sentido, decidimos trazer um médico considerado autoridade máxima neste assunto aqui no Brasil, que é o Drº Dráuzio Varella. Um reconhecido especialista que entende bem do assunto e coleciona vários artigos e livros publicados sobre o tema”, explica o secretário municipal de Gestão.

Falando para uma plateia de mais de dois mil servidores, Drº Dráuzio Varella foi incisivo ao afirmar que o sedentarismo como um dos principais fatores que desencadeiam a depressão. De acordo com o médico, a evolução tecnológica também contribuiu para que as pessoas se movimentem menos, bem como a mistura de atividades profissionais com as rotinas social e familiar.

IMG_8103“A gente se esquece de como era a vida 20 anos atrás, onde tínhamos papeis definidos na sociedade. Hoje, vivemos a era do sedentarismo, onde se ‘ganha a vida sentado’. A tecnologia simplificou tarefas, mas se tornou nociva em nossas relações interpessoais, fazendo as pessoas se isolarem, o que leva a depressão. Quem se movimenta e faz atividade física dificilmente desenvolve depressão”, afirma Dráuzio Varella.

Segundo Varella, 54% dos brasileiros estão acima do peso. Conforme dados da Organização Mundial de Saúde, a depressão é hoje a principal causa de afastamento do trabalho. O médico ressalta que aliado à atividade física, o cuidado com a alimentação reflete na qualidade de vida e que o diagnóstico precoce é essencial para evitar e reduzir danos maiores no processo depressivo.

IMG_7961Servidora da Secretaria Municipal de Educação (Semed), Liziane Deimonde considera essencial palestras e atividades para prevenir a depressão no serviço público. “Nós temos uma função extremamente desgastante. O poder público não precisa só atuar com afastamentos e indicação médica, é preciso partir de um princípio de que a prevenção se dá também com melhores condições de trabalho e valorização do profissional”, pontua a servidora.

IMG_7975“Trabalhamos intensamente e agente acaba ficando na rotina. Essa palestra nos faz refletir para nos cuidarmos mais e como isso pode interferir em nossa atividade profissional”, disse Luiz Antonio de Oliveira, servidor da Gerência de Infraestrutura e Logística da Secretaria Municipal de Desenvolvimento Econômico e da Ciência e Tecnologia.

A palestra “Como evitar, enfrentar e superar a Depressão” aconteceu no Diamond Hall e durante o evento foram sorteados bolsas de estudo para cursos de pós graduação, além de passagens aéreas e hospedagens.

 

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