{"id":89713,"date":"2022-09-16T09:57:37","date_gmt":"2022-09-16T13:57:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/?post_type=sec-noticias&p=89713"},"modified":"2022-09-16T14:53:41","modified_gmt":"2022-09-16T18:53:41","slug":"prefeitura-oferece-exercicios-orientados-as-gestantes-e-garante-mais-qualidade-de-vida-as-mulheres","status":"publish","type":"sec-noticias","link":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/noticia\/prefeitura-oferece-exercicios-orientados-as-gestantes-e-garante-mais-qualidade-de-vida-as-mulheres\/","title":{"rendered":"Prefeitura oferece exerc\u00edcios orientados as gestantes e garante mais qualidade de vida as mulheres"},"content":{"rendered":"

Com a inten\u00e7\u00e3o de proporcionar autoconfian\u00e7a, tranquilidade e autonomia na gesta\u00e7\u00e3o, um dos projetos da Prefeitura de Campo Grande, a \u201cOficina para as gestantes\u201d, est\u00e1 levando \u00e0s praticantes os benef\u00edcios na sa\u00fade f\u00edsica e mental. A a\u00e7\u00e3o conta com dois locais de atendimento, no Parque Ayrton Senna e no CRAS (Centro de Refer\u00eancia de Assist\u00eancia Social) do Bairro Noroeste.<\/p>\n

A nova atividade foi inserida recentemente na programa\u00e7\u00e3o esportiva da Funda\u00e7\u00e3o Municipal de Esporte (Funesp), dentro do Programa Movimenta Campo Grande que oferece um total de 48 modalidades esportivas oferecidas gratuitamente a toda popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O diretor presidente da Funda\u00e7\u00e3o, Odair Serrano, destaca a import\u00e2ncia do programa. \u201cTodas as oficinas promovidas pelo programa s\u00e3o voltadas para levar qualidade de vida ao cidad\u00e3o. J\u00e1 ficou comprovada que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos auxilia na sa\u00fade mental e f\u00edsica e garantem a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e outras comorbidades\u201d.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

As oficinas funcionam h\u00e1 nove meses. As aulas incluem um momento informativo onde \u00e9 tratado sobre assuntos que geram medo e ansiedade nas gestantes, como: processo do trabalho de parto, suas fases, o que fazer e o que n\u00e3o fazer, como montar um plano de parto, esclarecendo situa\u00e7\u00f5es e informa\u00e7\u00f5es cheias de mitos.<\/p>\n

Vanessa Lopes, que pratica gin\u00e1stica desde junho, comenta o que a atividade est\u00e1 proporcionando em sua gesta\u00e7\u00e3o. \u201cEstou gostando muito porque \u00e9 um exerc\u00edcio espec\u00edfico para n\u00f3s neste momento da gesta\u00e7\u00e3o. Estava sentindo dores e cansa\u00e7os e depois da atividade fiquei me sentindo muito bem. N\u00e3o me sinto fadigada, e al\u00e9m dos exerc\u00edcios n\u00f3s conversamos sobre viol\u00eancia obst\u00e9trica, amamenta\u00e7\u00e3o e juntas nos sentimos mais preparadas\u201d.<\/p>\n

A mais nova integrante da turma Tatiane Leopici, com 19 semanas de gesta\u00e7\u00e3o, disse que j\u00e1 sente os resultados. \u201cFiz duas aulas e j\u00e1 estou achando incr\u00edvel porque sentia muitas dores nas costas e quadril, que \u00e9 bem comum por conta da mudan\u00e7a do corpo. \u00c9 libertador, me sinto renovada”, comemora ela que \u00e9 m\u00e3e de primeira viagem.<\/p>\n

Sobre a oficina<\/strong><\/p>\n

\"\"O programa tem a inten\u00e7\u00e3o de proporcionar mais autonomia e seguran\u00e7a \u00e0s gestantes, al\u00e9m do treino mental, para passar por um processo de parto natural. A oficina envolve tamb\u00e9m o preparo f\u00edsico por meio da proposta do bal\u00e9 atrav\u00e9s de movimentos espec\u00edficos para o bem-estar durante a gesta\u00e7\u00e3o, parto e p\u00f3s-parto, trazendo a efici\u00eancia dos movimentos, tanto para explorar a capacidade de relaxamento da estrutura, como de sustenta\u00e7\u00e3o, para redu\u00e7\u00e3o ou preven\u00e7\u00e3o de dores comuns, considerando as altera\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas da gesta\u00e7\u00e3o e utilizando-as a favor da gestante.<\/p>\n

As inscri\u00e7\u00f5es e as atividades s\u00e3o realizadas no Parque Ayrton Senna, localizado no Bairro Aero Rancho, nas ter\u00e7as e quintas-feiras, a partir das 8h. O Parque fica localizado sito a Rua Jornalista Valdir Lago, n\u00ba 512.<\/p>\n

A professora de gin\u00e1stica para gestante, Renata Doula, explica os benef\u00edcios. \u201cOs exerc\u00edcios fazem parte do M\u00e9todo Balle, no qual as gestantes aprendem a se movimentar com mais efici\u00eancia no dia a dia, aliviando e evitando dores comuns na gesta\u00e7\u00e3o.\u00a0 Ali trabalham sequ\u00eancias de movimentos para terem mais for\u00e7a e resist\u00eancia, e ainda, reduzindo a fadiga e cansa\u00e7o causada pela gravidez associada ao sedentarismo”, comenta ela que garante que os exerc\u00edcios preparam a mulher para o parto.<\/p>\n

O programa Movimenta Campo Grande tem o objetivo de oferecer atividades f\u00edsicas e esportivas para a popula\u00e7\u00e3o que promovam o desenvolvimento da cultura esportiva e do lazer do munic\u00edpio, respeitando as diferen\u00e7as de g\u00eanero, ra\u00e7a\/cor, etnia, gera\u00e7\u00e3o, pessoa com defici\u00eancia, entre outras, ampliando assim suas possibilidades de escolha. O Movimenta Campo Grande conta com mais de 150 profissionais ligados \u00e0 \u00e1rea da educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica, atendendo as sete regi\u00f5es da Capital e mais dois distritos. S\u00e3o 80 locais de atendimento. Para este ano a previs\u00e3o de atendimento para a popula\u00e7\u00e3o \u00e9 de um milh\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"author":394,"featured_media":89753,"template":"","meta":{"custom_icon_class":"","footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-89713","sec-noticias","type-sec-noticias","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/wp-json\/wp\/v2\/sec-noticias\/89713"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/wp-json\/wp\/v2\/sec-noticias"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/sec-noticias"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/394"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/wp-json\/wp\/v2\/sec-noticias\/89713\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":89757,"href":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/wp-json\/wp\/v2\/sec-noticias\/89713\/revisions\/89757"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89753"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89713"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}