{"id":65277,"date":"2021-02-17T15:21:03","date_gmt":"2021-02-17T19:21:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/?post_type=sec-noticias&#038;p=65277"},"modified":"2021-02-19T10:56:32","modified_gmt":"2021-02-19T14:56:32","slug":"projeto-da-prefeitura-tem-yoga-de-graca-e-e-opcao-para-quem-busca-mais-disposicao-no-dia-a-dia","status":"publish","type":"sec-noticias","link":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/noticia\/projeto-da-prefeitura-tem-yoga-de-graca-e-e-opcao-para-quem-busca-mais-disposicao-no-dia-a-dia\/","title":{"rendered":"Projeto da Prefeitura tem Yoga de gra\u00e7a e \u00e9 op\u00e7\u00e3o para quem busca mais disposi\u00e7\u00e3o no dia a dia"},"content":{"rendered":"<p>A Prefeitura de Campo Grande desenvolve mais de 50 modalidades esportivas e de lazer, nas sete regi\u00f5es da Capital, com o Projeto Movimenta CG, que j\u00e1 conta com a participa\u00e7\u00e3o de mais de 20 mil pessoas. Entre as op\u00e7\u00f5es est\u00e1 a oficina de Yoga, que j\u00e1 \u00e9 oferecida em dois locais da cidade, nas Moreninhas (Parque Jacques da Luz) e no Centro Municipal de Treinamento Esportivo, no Carand\u00e1 Bosque. A Janaina Pinheiro \u00e9 uma das alunas do projeto, que conheceu a Yoga por indica\u00e7\u00e3o de uma amiga e conta que j\u00e1 obteve melhoras significativas em seu condicionamento f\u00edsico, al\u00e9m de ganhar melhor qualidade no sono e adquirir mais disposi\u00e7\u00e3o no dia a dia.<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-65286 alignright\" src=\"https:\/\/prefcg-repositorio.campogrande.ms.gov.br\/wp-cdn\/uploads\/sites\/3\/2021\/02\/aluna-1-300x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/cdn.campogrande.ms.gov.br\/portal\/prod\/uploads\/sites\/3\/2021\/02\/aluna-1-300x300.jpeg 300w, https:\/\/cdn.campogrande.ms.gov.br\/portal\/prod\/uploads\/sites\/3\/2021\/02\/aluna-1-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/cdn.campogrande.ms.gov.br\/portal\/prod\/uploads\/sites\/3\/2021\/02\/aluna-1-150x150.jpeg 150w, https:\/\/cdn.campogrande.ms.gov.br\/portal\/prod\/uploads\/sites\/3\/2021\/02\/aluna-1-768x768.jpeg 768w, https:\/\/cdn.campogrande.ms.gov.br\/portal\/prod\/uploads\/sites\/3\/2021\/02\/aluna-1.jpeg 1280w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Janaina disse que seguiu a sugest\u00e3o da Yoga na busca de melhorar a respira\u00e7\u00e3o. \u201cObservando de longe, eu achei que era super calmo, e vi que exige muito esfor\u00e7o, dedica\u00e7\u00e3o e respira\u00e7\u00e3o. Os movimentos s\u00e3o muito intensos, estou me sentindo muito bem! Melhorou meu condicionamento f\u00edsico, eu passei a dormir melhor e estou com mais disposi\u00e7\u00e3o para o meu cotidiano. Quem nunca fez, eu sugiro que fa\u00e7a pelo menos uma aula experimental, que \u00e9 muito bom e \u00e9 de gra\u00e7a\u201d, sugere.<\/p>\n<p>A Yoga \u00e9 uma atividade que contribui para reduzir o estresse, al\u00e9m de aliviar a ansiedade e melhorar a concentra\u00e7\u00e3o. A atividade f\u00edsica \u00e9 ainda capaz de desenvolver a for\u00e7a, flexibilidade e proporciona um bom gasto cal\u00f3rico.<\/p>\n<p><strong>Mais benef\u00edcios<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>A jovem Lav\u00ednia Rufino tamb\u00e9m se beneficia das aulas do Cemte, mas com as aulas de Ballet Aqu\u00e1tico. \u00a0\u201cEu fazia nata\u00e7\u00e3o em outro lugar, com uma amiga, e ela comentou que fazia ballet aqu\u00e1tico no Centro Municipal de Treinamento e me chamou pra participar. Topei uma aula experimental e logo no primeiro dia me apaixonei pela modalidade. Me inscrevi e j\u00e1 sou adepta da pr\u00e1tica esportiva. Eu acho muito bom o atendimento da prefeitura nas oficinas de esporte e lazer, porque a gente tem todo o apoio dos professores e ainda conta com a companhia e apoio das amigas\u201d.<\/p>\n<p><strong>Hor\u00e1rio das aulas<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>Yoga \u2013 ter\u00e7a e quinta \u00e0s 15h<\/p>\n<p>Ballet Aqu\u00e1tico &#8211; acontece de ter\u00e7a a sexta \u00e0s 15h e tem vagas abertas para crian\u00e7as acima de 10 anos<\/p>\n<p>Ainda h\u00e1 vagas dispon\u00edveis para as modalidades de Yoga e Ballet Aqu\u00e1tico oferecidas no Cemte. Mais informa\u00e7\u00f5es podem ser obtidas no telefone 3314-3971.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":65285,"template":"","meta":{"custom_icon_class":"","footnotes":""},"categories":[19,85,40],"tags":[],"class_list":["post-65277","sec-noticias","type-sec-noticias","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte","category-lazer","category-saude"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/wp-json\/wp\/v2\/sec-noticias\/65277"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/wp-json\/wp\/v2\/sec-noticias"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/sec-noticias"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/wp-json\/wp\/v2\/sec-noticias\/65277\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.campogrande.ms.gov.br\/cgnoticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}